休職と回復の記録

うつ病で1年10ヶ月休職した筆者が、休職中に実際に「やってよかったこと」「やらなきゃよかったこと」、そして復職に向けて行った準備を具体的に紹介します。

うつ病で1年10ヶ月休職した筆者の、9ヶ月目以降の気持ちと生活の記録。気分の波、やってみたこと、回復のきっかけなど、後半のリアルな記録を公開します。

うつ病と診断されてから1年10ヶ月休職した筆者の体験を、月ごとの記録としてまとめました。診断後の不安、自殺未遂、回復の波…リアルな感情を綴った前編です。