うつ病体験記 【体験記①】うつ病で1年10ヶ月休職した私の記録｜診断から半年までの毎月の気持ちと変化
うつ病と診断されてから1年10ヶ月休職した筆者の体験を、月ごとの記録としてまとめました。診断後の不安、自殺未遂、回復の波…リアルな感情を綴った前編です。
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うつ病体験記 【実録】うつ病と診断されるまでの4年間～精神科に行っていいの？～
うつ病と診断されるまでに4年間悩み続けた実体験を綴ります。パワハラや幻覚、電車恐怖を抱えながら精神科へたどり着くまでの葛藤を、同じように悩んでいる方に届けたい。
未分類 【実体験】うつ病回復期に支えられた癒しグッズ7選｜アロマ・塗り絵・iPad活用など
うつ病・パニック障害の回復期に「心が落ち着いた」癒しグッズを7つ紹介。アロマや塗り絵、iPad、音楽などの実体験をもとに、無理なく取り入れられるアイテムをまとめました。
rTMS治療体験 【入院中に読んで救われた本7選】うつ病療養中でも心がじんわり温まった優しい物語たち
うつ病で入院していた私が実際に読んで救われた本7冊を紹介します。涙が出るほど感動した物語や、回復のきっかけになった優しい作品ばかり。入院中・療養中の方にもおすすめです。
rTMS治療体験 【実体験】うつ病入院の持ち物リスト｜あってよかった癒しグッズ8選
うつ病で初めての入院。不安な中で本当に役立った持ち物とは？ジェラピケの部屋着やアロマ、電子書籍リーダーなど、心が落ち着く癒しグッズを紹介します。
rTMS治療体験 うつ病で保険適用のrTMS治療を受けた私の体験談｜効果・副作用・費用まで
rTMS治療を保険適用で受けたうつ病患者の実体験を紹介。治療内容・副作用・費用・効果をリアルに記録しています。