うつ病体験記 プロローグ:死にたかった私を、最初に救ってくれた言葉 うつ病のどん底にいた私を最初に救ってくれたのは、母のたった一言でした。回復の物語はここから始まりました。 2025.06.03 うつ病体験記パニック障害闘病記未分類
未分類 【実体験】うつ病回復期に支えられた癒しグッズ7選|アロマ・塗り絵・iPad活用など うつ病・パニック障害の回復期に「心が落ち着いた」癒しグッズを7つ紹介。アロマや塗り絵、iPad、音楽などの実体験をもとに、無理なく取り入れられるアイテムをまとめました。 2025.05.19 未分類癒し・日常