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【実体験】うつ病回復期に支えられた癒しグッズ7選|アロマ・塗り絵・iPad活用など

うつ病・パニック障害の回復期に「心が落ち着いた」癒しグッズを7つ紹介。アロマや塗り絵、iPad、音楽などの実体験をもとに、無理なく取り入れられるアイテムをまとめました。
2025.05.19
未分類癒し・日常

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