うつ病体験記 第1章 発症のきっかけと背景 常に我慢し続けて限界を迎えた私が、電車の中で倒れた朝。うつ病とパニック障害の発症のきっかけを綴ります。 2025.06.06 うつ病体験記パニック障害闘病記未分類
うつ病体験記 プロローグ:死にたかった私を、最初に救ってくれた言葉 うつ病のどん底にいた私を最初に救ってくれたのは、母のたった一言でした。回復の物語はここから始まりました。 2025.06.03 うつ病体験記パニック障害闘病記未分類
パニック障害闘病記 【実録】パニック障害でもディズニーに行けた私の話|DASの使い方とリハビリ体験記 パニック障害とうつ病を抱えながら、ディズニーに少しずつ通った私のリハビリ体験談。DAS(障害者向けサポート)を活用して、できることが増えていく過程を記録しました。 2025.06.02 パニック障害闘病記未分類