パニック障害闘病記

うつ病体験記

第1章 発症のきっかけと背景

常に我慢し続けて限界を迎えた私が、電車の中で倒れた朝。うつ病とパニック障害の発症のきっかけを綴ります。
うつ病体験記

プロローグ:死にたかった私を、最初に救ってくれた言葉

うつ病のどん底にいた私を最初に救ってくれたのは、母のたった一言でした。回復の物語はここから始まりました。
パニック障害闘病記

【実録】パニック障害でもディズニーに行けた私の話|DASの使い方とリハビリ体験記

パニック障害とうつ病を抱えながら、ディズニーに少しずつ通った私のリハビリ体験談。DAS(障害者向けサポート)を活用して、できることが増えていく過程を記録しました。